CONSIGLI GENERICI PER LE PAZIENTI SOTTOPOSTE

A TRATTAMENTI DI MEDICINA ESTETICA

Qualunque sia il trattamento proposto per la riduzione della “cellulite”, alcuni consigli sono indispensabili per il raggiungimento dei risultati e utili per il loro mantenimento. I consigli riportati in seguito vanno quindi protratti per tutta la durata del trattamento e possibilmente anche oltre.

IL GIORNO DEL TRATTAMENTO

· Presentarsi a digiuno da almeno 4 - 6 ore e non mangiare per almeno 1 ora dopo il trattamento

· Bere acqua in abbondanza, almeno 1 – 2 litri, non gasata, a basso contenuto di sodio. In alternativa all’acqua the verde non zuccherato

PER TUTTA LA DURATA DEL TRATTAMENTO E OLTRE

· Bere molta acqua o bevande non zuccherate e non gasate, a basso contenuto di sodio

· Diminuire la quantità di sodio assunta con la dieta, magari sostituendo il sale con sali dietetici a basso tenore di sodio come quelli in uso per gli ipertesi, acquistabili in farmacia

· Favorire la frutta (specie quella di colore rosso, mirtilli, prugne…) e le verdure

· Diminuire la quantità di proteine derivanti dalle carni rosse a favore di quelle delle carni bianche, ma non abolirle del tutto

· Aumentare l’attività fisica con programmi di passeggiate, bicicletta, nuoto o palestra, evitando sport che aumentano la pressione addominale (sollevamento pesi…)

· Ridurre la stitichezza

· Evitare o ridurre il fumo

· Evitare, se possibile, l’uso di contraccettivi orali

· Se necessario, correggere la postura con plantari flebologici o con rieducazione posturale

Dietologo, podologo, fisioterapista sono a vostra disposizione per personalizzare eventuali esigenze.

Per qualsiasi problema o domanda che insorgano durante i trattamenti non esitate a contattare la struttura o il medico che vi segue.